Smażenie na oleju rzepakowym – czy można to robić?
Na oleju rzepakowym można smażyć bez obaw, pod warunkiem że robi się to w odpowiedni…
Czy gotowany bób jest zdrowy? Jakie ma właściwości?
Gotowany bób to jedno z tych prostych dań, które naprawdę potrafi przysłużyć się zdrowiu –…
Dieta FODMAP – sposób na jelito drażliwe
Dieta FODMAP coraz częściej okazuje się realną pomocą dla osób z zespołem jelita drażliwego, bo…
Jakie właściwości ma olej ryżowy? Czy jest zdrowy?
Olej ryżowy uchodzi za jeden z bardziej wszechstronnych tłuszczów roślinnych – ma wysoką temperaturę dymienia,…
Czy pstrąg jest zdrowy? Czy lepszy od łososia? Co wybrać?
Pstrąg jest rybą zdrową, bogatą w białko i cenne tłuszcze, ale pod względem zawartości omega-3…
Opatrunek hydrożelowy – jak założyć i kiedy go stosować?
Opatrunki hydrożelowe stanowią nowoczesne rozwiązanie stosowane w pielęgnacji różnego rodzaju ran. Dzięki wysokiej zawartości wody…
Uwielbiasz sernik? Sprawdź ile ma cukru i czy jest zdrowy!
Sernik kojarzy się z „niewinnym” deserem, ale potrafi zawierać naprawdę sporo cukru, zwłaszcza w wersjach…
Uwielbiasz hot-dogi? Sprawdź jak działają na Twoje zdrowie!
Hot-dogi potrafią szybko zaspokoić głód i smakują tak, że łatwo o dokładkę, ale ich wpływ…
Borówka amerykańska – smaczna i bardzo zdrowa, poznaj jej właściwości
Borówka amerykańska to nie tylko słodka przekąska, ale też silne wsparcie dla wzroku, serca i…
Efekty diety keto – Co warto wiedzieć?
Dieta keto potrafi szybko obniżyć masę ciała i poprawić poziom cukru we krwi, ale nie…
