Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu?
Od lat powtarza się, że kawa wypłukuje magnez i „okrada” organizm z ważnych minerałów. Badania…
Czy awokado naprawdę obniża cholesterol i pomaga schudnąć?
Awokado faktycznie może pomóc obniżyć „zły” cholesterol i sprzyjać utracie wagi, ale nie działa jak…
Czy popcorn jest zdrowy? Nie przesadzaj z ilością!
Popcorn może być całkiem zdrową przekąską, ale tylko pod pewnymi warunkami. Dużo zależy od tego,…
Czy rum jest zdrowy? Sprawdź co robi z naszym organizmem?
Rum potrafi rozluźnić i poprawić nastrój, ale dla organizmu to wciąż alkohol, który może więcej…
Wegańskie produkty – dla wegan i nie tylko
Wegańskie produkty przestały być niszą dla garstki osób na diecie roślinnej i coraz częściej trafiają…
Czy ogórek jest zdrowy? Jak wpływa na nasz organizm?
Ogórek kojarzy się głównie z wodą i lekką sałatką, ale ma większy wpływ na organizm,…
Czy parmezan zawiera laktozę? Czy warto go jeść?
Parmezan prawie nie zawiera laktozy, dlatego wiele osób z nietolerancją może jeść go bez problemu.…
Jak często jeść serek homogenizowany? Czy nadaje się dla dzieci?
Serek homogenizowany może być wygodnym dodatkiem do diety, ale spożywany zbyt często nie zawsze będzie…
Kapuśniak – prawdziwa bomba probiotyczna
Kapuśniak to nie tylko rozgrzewająca zupa, ale też naturalne źródło probiotyków wspierających mikrobiom jelit. Dzięki…
Pijasz Red Bulle? Zobacz czy powodują skutki uboczne
Red Bull potrafi szybko postawić na nogi, ale razem z energią może przynieść też nieprzyjemne…
