Czy makaron pełnoziarnisty jest lepszy od białego?
Makaron pełnoziarnisty ma więcej błonnika i składników odżywczych niż biały, ale nie zawsze będzie oczywistym…
Czy ser mozzarella jest zdrowy? Czym różni się od innych serów?
Mozzarella może być zdrowym wyborem, bo zwykle ma mniej tłuszczu i soli niż wiele twardych…
Czosnek granulowany – poznaj jego wpływ na nasze zdrowie
Czosnek granulowany zachowuje większość właściwości świeżego czosnku, a przy tym jest wygodny w codziennym użyciu.…
Czy warto jeść chrzan ze słoika? Jakie wartości odżywcze posiada?
Chrzan ze słoika może być wartościowym dodatkiem do diety, ale jego skład mocno zależy od…
Czy hummus jest zdrowy? Jakie ma właściwości odżywcze?
Hummus potrafi być bardzo zdrowy, bo dostarcza białka roślinnego, błonnika i nienasyconych tłuszczów sprzyjających sercu.…
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej kusi obietnicą oczyszczenia organizmu, poprawy zdrowia i szybkiej utraty wagi.…
Czy jedzenie steków jest zdrowe? Przekonaj się o tym!
Steki mogą być zarówno wartościowym źródłem białka i żelaza, jak i obciążeniem dla serca oraz…
Czy agrest jest zdrowy? Jakie ma właściwości?
Agrest to niewielki owoc o dużej wartości odżywczej – dostarcza sporo witaminy C, błonnika i…
W jakiej sytuacji warto sięgnąć po suplementy diety
Po suplementy diety warto sięgnąć wtedy, gdy mimo zróżnicowanej diety i badań kontrolnych wciąż brakuje…
Słonecznik – zdrowa przekąska czy problem dla trawienia?
Słonecznik to wartościowa przekąska, bogata w witaminy i zdrowe tłuszcze, ale nie każdy organizm toleruje…