Surowa dynia – czy można ją jeść i jak wpływa na zdrowie?
Surowa dynia jest bezpieczna do spożycia i może pozytywnie wpłynąć na zdrowie, dostarczając błonnika, witamin…
Olej z czarnuszki – czy warto? Opinie i skutki uboczne
Olej z czarnuszki cieszy się dobrą opinią przede wszystkim ze względu na swoje działanie przeciwzapalne…
Surowe ziemniaki – czy są trujące?
Surowe ziemniaki faktycznie mogą być trujące, ponieważ zawierają solaninę – toksynę wywołującą zatrucia. Już niewielka…
Surowe szparagi – czy można je jeść i jakie mają właściwości?
Szparagi można jeść na surowo – są bezpieczne i zachowują wtedy najwięcej cennych składników odżywczych.…
Soda oczyszczona – czy można ją jeść i w jakiej ilości?
Soda oczyszczona nadaje się do spożycia, ale tylko w ograniczonych ilościach – zwykle nie powinno…
Mango ze skórką – czy można je tak jeść i czy to zdrowe?
Mango można jeść ze skórką, choć nie każdemu to odpowiada ze względu na jej specyficzną…
Czy jedzenie kiwi jest dla każdego bezpieczne? Sprawdź skutki uboczne
Choć kiwi uchodzi za owoc wyjątkowo zdrowy, nie każdy może jeść je bez obaw. U…
Surowe buraki – czy można je jeść bez gotowania?
Surowe buraki można jeść bez gotowania — są bezpieczne i bogate w składniki odżywcze. Ich…
Czekolada po terminie – czy nadal nadaje się do jedzenia?
Czekolada z przekroczoną datą ważności zwykle nie szkodzi zdrowiu, jeśli była przechowywana w odpowiednich warunkach.…
Siemię lniane – skutki uboczne nadmiernego spożycia
Nadmierne spożycie siemienia lnianego może prowadzić do dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak biegunki, wzdęcia czy bóle…